Il est clair que 2020 et 2021 représentent une véritable révolution. Au-delà des conséquences directes que le Covid a sur la santé, l'économie et l'organisation hospitalière, le mot « confinement » a fait irruption dans nos vies. Et, pour ceux d'entre nous qui ont des enfants, le confinement peut représenter une complication supplémentaire car il n'est pas facile de concilier pendant des jours tous leurs besoins et leur énergie avec les tâches de la vie adulte.
Les experts identifient que la clé pour mieux supporter le confinement réside dans la poursuite des routines préétablies (horaires des repas, du sommeil, du bain…) et la création de nouvelles qui nous permettent de vivre le quotidien de la manière la plus agréable possible. Les enfants se détendent lorsqu'ils ont une planification et savent ce qui va se passer dans un futur proche. C'est pourquoi nous vous proposons un plan de routines pour vous guider dans l'organisation de votre quotidien à la maison si vous êtes confiné et que vous avez des enfants. L'idéal serait d'intégrer des actions qui l'aident à gagner en autonomie et à créer des routines. Il est également important de consacrer du temps le matin et l'après-midi à réaliser des actions visant à améliorer la mobilité, la concentration et les compétences de chaque âge. Voici quelques idées :
ROUTINES, TÂCHES ET AUTONOMIE
Dans la mesure du possible, nous devons maintenir l'heure à laquelle les enfants se lèvent habituellement. Ce sera positif car cela ne modifiera pas leurs heures de sommeil et, lorsqu'ils devront reprendre leur vie normale, cela ne représentera pas un effort supplémentaire.
Une fois levé… donnez-lui du travail ! Les enfants auront le temps occupé et gagneront en autonomie. C'est un bon moment pour pratiquer sans se presser certaines tâches comme se laver, se brosser les dents, s'habiller, mettre la table, préparer un petit-déjeuner simple… Adaptez les activités en fonction de l'âge de votre enfant et incorporez des actions et de la complexité au fil des jours. Il est important de noter que vous devrez lui donner accès aux éléments qu'il va utiliser, par exemple, vous pouvez réserver un tiroir bas de la cuisine pour ranger ses assiettes, verres et couverts spéciaux, de cette manière il pourra accéder à ses affaires sans votre intervention. Une fois levés, lavés, habillés et le petit-déjeuner pris, il est temps de passer en revue avec l'enfant toutes les activités que vous allez faire pendant la journée. Si vous préparez un calendrier avec des dessins, l'enfant pourra voir en un coup d'œil les activités de la journée, cela lui apportera de la sécurité et il attendra avec joie sa tâche préférée.
AINSI SE DÉROULE LA JOURNÉE
Nous savons que la plupart d'entre vous télétravaillent, nous allons donc vous donner quelques idées pour que les enfants soient occupés à la maison. Avec les plus petits, c'est vraiment compliqué, mais nous espérons que ces idées vous offriront des moments de tranquillité. L'idéal serait de réaliser deux tâches le matin (une dédiée à la mobilité et une autre à l'acquisition de compétences) et deux autres tâches l'après-midi. Voici quelques activités à réaliser à la maison :
ACTIVITÉS DE MOBILITÉ : porteurs, tricycles, toboggans… il est très important d'activer le mouvement pour libérer de l'énergie et stimuler les activités motrices. Avec les motos, quads ou tricycles Injusa, ils développeront leurs compétences motrices globales et gagneront en coordination, en force et en habileté. Vous pouvez trouver ici une grande variété de modèles pour choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins. Nous vous assurons qu'il deviendra leur jouet préféré. De plus, vous pouvez compléter la mobilité apportée par le porteur ou le tricycle avec d'autres activités qui vous aideront à vous mobiliser et à passer un bon moment. Quelques exemples ? Activités sportives en famille, danses, festivals de compétences par visioconférence pour les grands-parents, courses en sac dans les couloirs ou chasses au trésor.
ACTIVITÉS D'ACQUISITION DE COMPÉTENCES : nous allons stimuler la psychomotricité, la mémoire, l'imagination et l'apprentissage. Pour cela, il est idéal d'utiliser des jeux d'encastrement, des blocs, des puzzles simples, des histoires… N'oublions pas les activités artistiques comme la peinture sous toutes ses formes (craies, doigts, aquarelle et pinceaux…) ou la cuisine, le jeu le plus savoureux. Et, bien sûr, lisez : cette activité l'aidera à développer son attention et sa concentration et contribuera à améliorer son vocabulaire en l'introduisant dans des milliers de mondes magiques et créatifs.
Nous espérons que toutes ces idées vous aideront à vivre le confinement de la manière la plus légère possible. Vous avez aimé ?
