Ce week-end, nous méritons un dessert frais et sain ! Y a-t-il quelque chose de plus estival qu'une glace ? Avec ce dessert, le succès est assuré et nous incorporons des fruits pour ceux qui ont plus de mal à en consommer. Allons-y ! Aujourd'hui, nous vous proposons une recette facile et simple (pour que vous puissiez la préparer avec les petits de la maison) et qui est en plus délicieuse et saine !
Comme ingrédients, vous n'aurez besoin que de :
- 1 banane mûre
- 10-15 fraises. Vous pouvez également utiliser d'autres fruits que vous avez dans le réfrigérateur, à condition qu'ils soient assez mûrs (mangue, mûres, ananas, pastèque, pêche…)
- 1 yaourt grec nature
La préparation ne pourrait pas être plus simple :
- Pelez et coupez tous les ingrédients pour les mettre dans le mixeur ou le robot culinaire.
- Incorporez le yaourt et mixez le tout jusqu'à obtenir une texture similaire à celle d'un smoothie.
- Versez le mélange dans des moules à glace et mettez-les au congélateur.
Le plus difficile avec cette recette est d'attendre qu'ils soient complètement congelés pour les manger. Avez-vous envie de faire la recette ? Dites-nous si elle a plu à la maison.
