Bienvenue en août. S'il y a bien une chose qui ne manque pas ce mois-ci, c'est le soleil estival, et s'il y a une chose qui est indispensable lors de nos sorties avec les enfants, c'est la crème solaire, car quels que soient vos projets, nous sommes sûrs que vous en aurez besoin. Mais savez-vous quand l'appliquer ? Quel type est le plus adapté selon le type de peau ? À quelle fréquence dois-je renouveler l'application ? Voici quelques astuces et conseils qui vous seront sûrement très utiles :
- Il faut utiliser une crème solaire à large spectre, ce qui signifie qu'elle protège également des rayons UVA.
- Le facteur doit toujours être de 50. Appliquez la crème au moins une demi-heure avant l'exposition au soleil et n'oubliez pas de le faire même si l'enfant est à l'ombre.
- Si les tout-petits ont moins de 6 mois, il est très important de ne pas les exposer directement au soleil afin de ne pas endommager leur mélanine.
- Aux enfants, ce qui est aux enfants. Nous devons acheter des crèmes solaires spécifiques pour les tout-petits. Il est recommandé de vérifier l'étiquette pour s'assurer que la crème est la plus naturelle possible et qu'elle ne contient pas d'additifs susceptibles de provoquer des allergies ou des irritations.
- À midi, rentrez à la maison ! Il faut éviter les heures centrales d'ensoleillement. Entre onze heures du matin et quatre heures de l'après-midi, il est conseillé d'éviter l'exposition au soleil et d'augmenter l'hydratation.
- N'oubliez pas les oreilles, le nez, le dessus des pieds et les mains ! Ces zones brûlent aussi et nous avons souvent tendance à les ignorer.
- Toutes les deux heures, répétez l'application de crème. Les enfants se mouillent, courent, transpirent, se couvrent de sable… c'est pourquoi il ne faut pas laisser trop de temps entre deux applications de crème.
- Les yeux aussi doivent être protégés. On parle beaucoup des crèmes et, parfois, on oublie les lunettes de soleil pour les tout-petits. Les yeux des enfants sont plus sensibles et il est bon de les protéger pour éviter tout problème oculaire.
- L'hydratation sous toutes ses formes. Pour avoir une peau nourrie, il est important de la nourrir de l'intérieur. Comment y parvenir ? Il faut toujours avoir une bouteille d'eau à portée de main, mais on peut aussi l'accompagner de bâtonnets de glace ou de fruits frais, qui aideront à nourrir tout en hydratant.
Maintenant, nous sommes prêts à profiter de tous les projets d'août ! Et vous, comment allez-vous profiter du soleil ?
