VUELTA AL COLE SIN AGOBIOS: CONSEJOS PARA VOLVER A LA RUTINA

Parece que todavía quedan muchos días para la vuelta al cole pero, recuerda que los peques necesitan un período de adaptación a las rutinas que se les vienen. Por lo tanto, cuanto antes empieces a aplicar pequeños cambios, el proceso será mucho más liviano y fácil de asumir. Si a los mayores ya nos cuesta la vuelta de las vacaciones, imagina lo que les supone a nuestros hijos, que todavía no son capaces de entender, racionalizar ni expresar todo lo que estos cambios implican. Ya se han acostumbrado a estar muchas horas con papá, mamá o los abuelitos, se han convertido en los reyes de las noches del verano, la alimentación se ha relajado e incluye más dulces y helados de lo habitual, no tienen tantas tareas fijas… Está claro que incorporar todas las rutinas de golpe no va a ser nada fácil. Por eso, os proponemos una serie de consejos para que vayáis aplicando de manera progresiva desde este momento hasta que empiece el curso y se consiga la normalidad. ¡Tomad nota!:

-        La hora de ir a acostarse es uno de los quebraderos de cabeza de los padres en verano. No obstante, puedes empezar a adelantar unos 10 minutos cada día la hora de ir a la cama. De esta forma, cuando empiece el cole el cambio no será tan radical. Si es necesario, puedes acortar un poquito el tiempo de la siesta, así te será más fácil llevarlos a la cama. Del mismo modo, también debes adelantar la hora en la que se levantan, adelanta el despertador 10 minutos cada día para que el cambio también sea progresivo.

-        Recuerda con tu hijo los momentos más divertidos que ha pasado en el cole: sus amigos, actividades, festivales de invierno, el nombre de sus profesores, manualidades de las que se sienta orgulloso… poco a poco estará más motivado.

 -   Ir a comprar el material escolar o los uniformes juntos puede ser un gran momento. Servirá para que el pequeño vaya tomando conciencia y al mismo tiempo tendrá la ilusión de estrenar.

-        En la medida de lo posible, sería ideal que iniciaras una actividad de rutina que puedas hacer desde ya y que se mantenga durante el tiempo escolar. Salir las tardes a jugar al fútbol, ir al parque, pasear en bicicleta los miércoles, ir a casa de los abuelitos los viernes… Esto es, una rutina ajena al colegio con algo que le guste y le motive.

-        Incorpora en su día a día tareas de recuerdo y de refuerzo de concepto. Adapta los contenidos y la duración a su edad pero dedica algunos minutos a recordar aquellos contenidos que vieron en el curso pasado. Empezarán más seguros y habrán adquirido rutinas de trabajo.

Y vosotros, ¿habéis empezado ya a incorporar las nuevas rutinas en vuestro día a día? Cuéntanos cuáles son tus trucos para hacerlo